التوازن العضلي : مفتاح كمال الأجسام
الحصول على التوازن الفعال هو الشيء الرئيسي للكمال الشكل. فإن العضلات تتحرك مع بعضها البعض بما مُنسجم لتحقيق التمتع بال جميع المهام. يُسهم التوازن العضلي على الوقاية من الكدمات. يؤثر من الق�
الحصول على التوازن الفعال هو الشيء الرئيسي للكمال الشكل. فإن العضلات تتحرك مع بعضها البعض بما مُنسجم لتحقيق التمتع بال جميع المهام. يُسهم التوازن العضلي على الوقاية من الكدمات. يؤثر من الق�